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城市健步走训练

提高步行速度和耐力，适合各年龄段人群。

拳击健身训练

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

高尔夫体能训练

增强身体灵活性，提升挥杆稳定性和精准度。

短跑专项训练

提升爆发力和速度，优化短跑技术和耐力。

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